Nos movemos! es una iniciativa para hacer posible que Todas  las personas que están confinadas en casa puedan hacer actividad física de calidad, de forma fiable y profesional.

Se ha demostrado que laActividad física es un gran estimulante del sistema inmunológico que nos permite tener el cuerpo más preparado para hacer frente a enfermedades, pero, además, elActividad física aporta beneficios físicos, anímicos y relacionales ideales para superar el confinamiento.

por eso Nos movemos! promueve la actividad física entre todas las personas de forma continua y regular: Porque una sociedad ACTIVA es una sociedad más FELIZ y más PREPARADA.

Escoge entre las diferentes opciones, puedes hacer ACTIVIDADES FÍSICAS DIRIGIDAS EN DIRECTO, dispones de múltiples vídeos con gran cantidad deACTIVIDADES PARA TODO EL MUNDO, puedes descargarte PLANES DE ACTIVIDAD FÍSICA y puedes visitar los CONSEJOS SALUDABLES.

Biblioteca de sesiones

Sesiones de actividades físicas dirigidas para todo el mundo

Buscar más

En directo

Sesiones de actividades físicas dirigidas para todo el mundo

Consulta el horario de todos los entrenamientos en directo aquí

Leyenda

Actividades infantiles

Actividades jóvenes

Actividades adultos

Actividades familiares

Actividades para mayores

EN DIRECTO

Sigue nuestras sesiones en directo

agost, 2020

Consejos saludables

Consejos de expertos del sector

Descubre la recopilación de consejos que te hemos preparado, aquí.

es_ESES
caCA euEU en_GBEN es_ESES
X