ENS MOVEM! és una iniciativa per fer possible que TOTES  les persones que estan confinades a casa puguin fer activitat física de qualitat, de forma fiable i professional.

S’ha demostrat que l’ACTIVITAT FÍSICA és un gran estimulant del sistema immunològic que ens permet tenir el cos més preparat per fer front a malalties, però, a més, l’ACTIVITAT FÍSICA aporta beneficis físics, anímics i relacionals ideals per superar el confinament.

Per això ENS MOVEM! promou l’ACTIVITAT FÍSICA entre totes les persones de forma continuada i regular: perquè una societat ACTIVA és una societat més FELIÇ i més PREPARADA.

Escull entre les diferents opcions, pots fer ACTIVITATS FÍSIQUES DIRIGIDES EN DIRECTE, disposes de múltiples vídeos amb gran quantitat d’ACTIVITATS PER A TOTHOM, pots descarregar-te PLANS D’ACTIVITAT FÍSICA i pots visitar els CONSELLS SALUDABLES.

Biblioteca de sessions

Sessions d’activitats físiques dirigides per a tothom

Buscar-ne més

En directe

Sessions d’activitats físiques dirigides en directe

Consulta l’horari de tots els entrenaments en directe aquí

Llegenda

Activitats infantils

Activitats joves

Activitats adults

Activitats familiars

Activitats persones grans

EN DIRECTE

Segueix les nostres sessions en directe

agost, 2020

Consells saludables

Consells d’experts del sector

Descobreix el recull de consells que t’hem preparat, aquí.

caCA
es_ESES euEU en_GBEN caCA
X