Mugi zaitez gurekin! pertsona guztiek etxetik kalitatezko jarduera fisikoa modu fidagarri eta profesionalean egin ahal izateko ekimena da. Jarduera fisikoa sistema inmunologikorako estimulatzaile aparta dela ziurtatu da, gorputza gaixotasunen aurrean prest izateko laguntzen gaituena. Horretaz gain jarduera fisikoak onura fisikoak, animikoak eta erlazionalak aportatzen ditu, konfinamendua pasatzeko egokiak. Horrexegatik Mugi zaitez gurekin! ekimenak, jarduera fisikoa sustatzen du pertsona guztien artean, modu jarraiean. GIZARTE AKTIBOA, gizarte ZORIONTSUAGOA eta PREST dagoena delako. Zuk aukeratu gehien gustatzen zaizuna, ZUZENEKO SAIOAK, ariketa ezberdinen SAIOAK, JARDUERA FISIKOAREN INGURUKO PLANGINTZAK ere deskargatu ditzakezu, edota AHOLKU OSASUNGARRIAK jarraitu.  

.

Mugi zaitez gurekin!

.

Egiaztatu zuzeneko entrenamendu guztien egutegia hemen

Ezagutu ezazu zuretzat prestatu dugun aholku bilduma, hemen.